Prepara tu historial de entrenamiento
Anota deporte, superficie, calzado, cambios de intensidad y cuándo aparece el dolor. Trae informes de lesiones anteriores.
El dolor del pie puede cambiar tu manera de correr y limitar el entrenamiento. La consulta busca relacionar el problema con las exigencias de tu actividad, sin asumir que todas las molestias se resuelven con plantillas.
En Novamedicum puedes solicitar una valoración por un podólogo en Sabadell con Bernat Cabestany. También atiende en Olesa de Montserrat.

Bernat Cabestany Perich
Podólogo
Lesiones distintas requieren planes distintos
Pueden aparecer problemas de piel o uñas, dolor de fascia o tendones, molestias del antepié y lesiones óseas por estrés. Continuar entrenando con dolor localizado que aumenta puede retrasar la recuperación. La imposibilidad de apoyar requiere atención pronta.
Qué información ayuda al diagnóstico
Explica cómo empezó y qué cambió antes: volumen, intensidad, terreno, zapatillas o descanso. La exploración y las pruebas se orientan a una sospecha concreta. Una lesión no se diagnostica solo por el desgaste del calzado ni por identificar una pisada pronadora.
Retorno progresivo
Se ajustan cargas y se plantean ejercicios, adaptaciones o rehabilitación según el diagnóstico. La vuelta se organiza por tolerancia y función, no por una fecha universal. Ante sospecha de fractura u otra lesión importante se coordina la atención con traumatología.
Cuando el plan lo requiere, la atención puede coordinarse con el equipo de fisioterapia de Novamedicum.
Conoce el servicio de traumatología de Novamedicum para la atención coordinada que corresponda.
Preguntas frecuentes
¿Debo dejar todo el ejercicio?
Depende de la lesión. Se revisan actividades compatibles con la fase de recuperación.
¿Las plantillas previenen cualquier lesión?
No. No sustituyen el diagnóstico ni una planificación adecuada.
¿Qué llevo si compito?
Tu calendario, el volumen reciente y el material que utilizas ayudan a plantear objetivos realistas.
Prepara tu visita en Sabadell u Olesa
Indica al reservar qué deporte practicas y tu principal limitación. En la visita podrás aclarar qué actividades mantener o adaptar, cómo valorar la respuesta y qué señales obligan a revisar el plan antes de aumentar el entrenamiento.
Conoce la formación y trayectoria de Bernat Cabestany y solicita una valoración.
Guías relacionadas: Tendinopatía de Aquiles en Sabadell · Fractura por estrés del pie en Sabadell · Fascitis plantar y espolón calcáneo.
Ver todas las guías de salud del pie
Fuentes para pacientes: AAOS: lesiones por estrés y entrenamiento.
Información general para preparar la consulta; el diagnóstico y la indicación de tratamiento requieren valoración individual.
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