El suelo pélvico es el conjunto de músculos, ligamentos y otros tejidos cuya función es sostener los órganos de la pelvis (vejiga, uretra, útero, vagina y recto) para que estos puedan trabajar correctamente. La debilidad o una lesión en esta zona pueden conllevar una sintomatología, como puede ser incontinencia de orina o fecal, dolor en las relaciones sexuales, estreñimiento o prolapsos.
¿A quién va dirigida la fisioterapia de suelo pélvico?
Va dirigida a aquellas mujeres que presentan alguna de las siguientes condiciones:
- Han tenido uno o más partos vaginales o por cesárea.
- Quieren quedarse embarazadas o ya lo están.
- Diástasis abdominal
- Menopausia
- Incontinencia urinaria o fecal
- Disfunciones sexuales: dispareunia (dolor en las relaciones sexuales) o anorgasmia (dificultad para llegar al orgasmo).
- Estreñimiento crónico
- Dolor pélvico crónico
- Prolapso de órganos pélvicos
¿En qué consiste una sesión de fisioterapia de suelo pélvico?
En la primera visita se hace una valoración que consta de tres partes:
- Anamnesis para conocer el historial de la mujer, el motivo de consulta y la sintomatología.
- Valoración postural y del conjunto abdomino-lumbo-pelviano (CALP).
- Valoración intracavitaria del suelo pélvico.
En base a la valoración se planifica el tratamiento, adaptado a las necesidades de la paciente y sus prioridades.
¿Cómo se tratan las disfunciones del suelo pélvico?
Dentro de la fisioterapia tenemos diferentes herramientas para el tratamiento de las afectaciones del suelo pélvico, algunas de las más utilizadas son:
- Terapia manual: para normalizar las tensiones musculares.
- Masaje de cicatriz: ya sean por cesárea, episiotomía o derivadas de intervenciones quirúrgicas.
- Biofeedback o electroestimulación: ayudan a reeducar la musculatura y controlar el dolor.
- Diatermia (tercarterapia): mejora la reestructuración del tejido y de las fibras de colágeno.
- Ejercicio terapéutico: gimnasia abdominal hipopresiva, ejercicios de Kegel (PFMT), tronco propioceptivo y ejercicios específicos para el trabajo de todo el CALP.
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